Schultertraining

Hilfreiche Übungen

Bearbeitete Kopie mit langsamerem Tempo und teils gespiegelter Darstellung der Therapeutin. Das hilft mir bei der Nachahmung der Übungen und beim Mitmachen.

Das Original auf YouTube. Geniale Trainingsroutine! Für meine persönlichen Bedürfnisse jedoch etwas zu schnell. Daher siehe oben 😉

(Dr. Andrea Furlans YouTube Video gibt es mit deutschen Untertiteln 😉)